Kadınlar İçin, yemek tarifi,sağlık,cinsellik,çocuk,diyet,güzellik,rüya tabiri,şifalı bitkiler,şifalı taşlar,hamilelik,gebelik,evlilik

Güzellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Güzellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Fazla kilolarımdan kalıcı kurtulabilir miyim?

Fazla kilolarımdan kalıcı olarak kurtulabilir miyim?

Fazla kilolarımızdan kurtulmak için sağlıklı ve dengeli bir diyet yapmalıyız. Çünkü kısa zamanda verilen kilo hızlı sonuç verebilir, ilk başta yüz güldürücü olabilir ancak aslında giden yağ değil su ve kastır. Bu kayıplarda dirençsiz kalmamızı ve hastalıkların ortaya çıkmasına sebep olur. Çok düşük kalorili diyetlerin; baş ağrısına, konsantrasyon bozukluğuna, sinirliliğe, yorgunluğa, bulantıya, kabızlığa, safra ve böbrek taşına, tansiyon düşüklüğüne, adet düzensizliklerine, cilt kurumasına, saç dökülmesine, metabolizma hızında azalma gibi zararlara neden olduğunu unutmamamız gerekir. Kalıcı olarak kilo vermek tabi ki mümkündür. Dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulamanız , düzenli egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri kalıcı kilo vermenin en önemli püf noktalarıdır. Kilosu çok olan kişiler için diyet yapmak zamanla zor gelebilir. Bu sebeple araştırın diyetinize değişlik katın ve motivasyonunuzu yüksek tutun. Diyet yaparken başarısız olmamak için kolay pes etmemelisiniz. Kilo vermek için ilaç kullanmak çok doğru olmayabilir. İlaç kullanacaksanız doktor kontrolünde yapmalısınız. Tabi ki genel sağlık durumunuzun iyi olması çok önemlidir. Obezite olan kişilerde genelde ilaç ek olarak verilir. Kendi isteğinize bağlı olarak zayıflatıcı ilaçlar kullanmayınız. Bir çok yan etkilere hatta ölüme neden olabilir.
Paylaş:

Greyfurt Maskesi


Bu tarifi Ebru Şallı bir TV Kanalında anlattı. Maskenin yapılışı çok basit...

Malzemeler:
1/2 greyfurt
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı Avakado yağı

Yapılışı:
Greyfurtu posası ile birlikte rondalıyoruz. Bal ve avakado yağını üzerine döküp, hepsini karıştırıyoruz. Yüzümüze sürüp 20 dk. bekliyoruz ve ılık su ile yüzümüzü yıkıyoruz. Greyfurt cildimizi beslerken, bal nemlendiriyor, avakado yağı ise kırışıkları açıyor. Bu maskenin özellikle yüz temizken yapılması gerekiyormuş. Bu sebeple bu maske öncesi yüzünüze evde hazırladığınız malzemelerle pieling yaparsanız sonuç daha da mükemmel oluyor. O zaman evde hazırlayacağınız bir pieling tarifini de vereyim. Esmer şeker ve yarım yumurta akını karıştırıp yüzümüze sürüp, biraz bekletip yüzümüzü ovalayarak temizliyoruz. Işıl ışıl günlerde ışıl ışıl yüzler...

Greyfurt maskesi demişken greyfurtun faydalarına da değinmek isterim. Diyet yapanlar için yağ yakımını kolaylaştırıcı etkisi bulunuyor. Özellikle kahvaltıdan yarım saat önce veya yürüyüşlerden hemen sonra içebilirsiniz. Diğer faydaları:

* Soğuk algınlığına iyi gelir.
* Sindirim sistemini uyarır.
* Diş eti kanamalarını azaltır.
* Kılcal damarlardaki kan dolaşımını hızlandırır.
* Mide ve pankreas kanserlerine yakalanma riskini azaltır.
* Tansiyonu dengeler.
* İdrar sökücü özelliği vardır.
* Yağlı yemeklerin ardından içilen bir bardak greyfurt suyu, yediklerinizin ağırlığını giderir.
Paylaş:

Zayıflatıcı ve Yağ Yakıcı Çay Tarifi

Yaz geliyor. Herkesi bir zayıflama ve incelme telaşı aldı gidiyor. Evde ben dahil herkes yediklerine dikkat eder oldu. Hafiften spor hareketlerine de başladık. Kuzenlerimden biri "abla ,bildiğin yağ yakıcı çay yada içecek gibi bir şey var mı?" deyince, aklıma benim de yakında başlamayı düşündüğüm Angelina Jolie zayıflama çayı geldi. Birde geçen gün Derya Baykal'ın programına konuk olan Ebru Şallı'nın Yağ Yakıcı Çayı var. Her ikisini de buradan paylaşayım sizinle. Aslında her iki Çayın da benzer özellikleri var. Angelina 3 haftada 11 kilo vermiş. Darısı bizim başımıza inşallah. Ama dengeli beslenmeyi ve spor yapmayı da unutmayalım e mi!......

Angelina Jolie'nin Zayıflama Çayı

Küçük bir taze zencefili soyun ve iki fincan su ile kaynatın. 6 dk. kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarımsak , 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyip iyice karıştırın. Soğuyunca için.

Ebru Şallı'nın Yağ Yakıcı Çayı

1 bardak suya,1 yemek kaşığı elma sirkesi , 1 çay kaşığı bal , biraz limon suyu karıştırıp kahvaltıdan yarım saat önce içiyoruz
Hadi bakalım afiyet olsun hepimize...
Paylaş:

Göbek Eriten Zayıflatıcı Hareketler

Baktım ki biraz fazla yiyeceklerden sözetmeye başlamışım.Hemen göbek eritici hareketler versem iyi olacak diye düşünüyorum.

Göbek eriten hareketler

Karnınıza Bakmaya Doyamayacaksınız...

1-Düz bir yere sırtüstü yatın ve bacaklarınızı kıvırın. Tabanlar yere bassın.

2-Başınızı kaldırın ve görünmez bir ipe tırmanıyormuş gibi yapın.

3-Aynı Hareketi diğer kolunuzu yukarı uzatarak tekrarlayın.Vücudunuzu kaldırabildiğiniz kadar yukarı kaldırın.10 kez tekrarlayın bu hareketi.Sonra sırtüstü
uzanın ve birkaç kez derin nefes alın...

4-Şimdi tekrar iki elinizle bacaklarınızı kavrayın ve kendinize doğru çekin.

5-Başınızı dizlerinize doğru kaldırın.10 kadar sayın.Başınızı yavaşça yerine bırakın.Birkaç kez derin nefes alın...

6-Bacaklarınızı tekrar bükerek ama bu sefer yere paralel olarak kaldırın. Ellerinizi Başınızın arkasında bağlayın.

7-Başımızı hafifçe kaldırıyoruz. Sağ ve sol ayağımızın parmak uçlarını sırayla yere değdiriyoruz. 15 kez bu işlemi tekrarlıyoruz. Bir ayağımızı yere değdirirken diğeri başlangıç pozisyonunda bekliyor.

8-Başımızı yere koyuyoruz. Bacaklarımızı birleştirip yukarı çekiyoruz. Ellerimiz gergin yanlara açıyoruz.

9-Derin nefes alıyoruz. Nefesimizi verirken bacaklarımızı sola yatırıyoruz. Başımızı sağa çeviriyoruz. Derin nefes alırken başlangıç pozisyonuna dönüyoruz. Aynı hareketi diğer yöne doğru doğru yapıyoruz. Bu hareketi de 5 kez tekrarlıyoruz.

Şimdilik bu kadar. Zayıflatıcı ve inceltici hareketleri vermeye devam edeceğim. Görüşmek üzere....
Paylaş:

Saç Bakımı için Tavsiyeler

Arkadaşlar yazın gelmesi ile güneş saçlarımızı yakmaya başladı. Ama bizler bakımlı ve parlak saçlara sahip olmak için çalışmalarımızı sürdürüyoruz değil mi. Bugün size evimizde hazırlayabileceğimiz birçok parlatıcı, canlandırıcı ve onarıcı saç bakımı tavsiyeleri vereceğim.

Uzmanlar, güzel, parlak, canlı ve kolay şekil alan saçlara sahip olmak için şu önerilerde bulundu.Kurumuş, yıpranmış saçlara sahip olanlara sıcak yağ tedavisi, fazla ince, çabuk kırılan saçlar için hint yağı tedavisi öneriliyor.

- Sıcak Yağ Tedavisi

Kurumuş ve yıpranmış saçları en iyi canlandırma yöntemi zeytinyağı tedavisidir. Saçlarınıza parlaklık vermek ve beslemek için 2 çorba kaşığı zeytinyağını ısıtın. Bunu yavaş yavaş tüm saç derinize yedirin. Sıcak suda ıslattığınız bir havluyu sıktıktan sonra bir türban gibi başınıza sarın. Havlu soğurken bu işlemi iki veya üç defa tekrarlayarak, başın yağı iyice emmesini sağlayın. Sonra saçlarınızı yıkayarak, iyice durulayın.

- Hintyağı Tedavisi

Yarım çay fincanı hintyağını ısıttıktan sonra baş derinizi ovarak saçınızın yağı emmesini sağlayın. Yavaş yavaş tarayacağınız saçlarınızı kaynar suya bastırıp sıktığınız havluyla sarın. Bu işlemi yaptıktan sonra yarım saat kadar bekleyip şampuanla yıkayın. Bu tedavi, fazla ince, çabuk kırılan, kuru saçlara iyi gelir.

- Zeytinyağı ve Bal Tedavisi

Yarım çay fincanı yeşil zeytinyağıyla bir çay fincanı süzme balı karıştırın. Bu sıvıyı iyice sallayıp çalkalayın ve bir kaç gün dinlenmeye bırakın. Daha sonra bu karışımı baş derinize ovarak ve tarayarak yedirin. Ancak bu işlemi yaparken tarağın dişlerinin baş derinize batmamasına özen gösterin. Başınıza bir naylon torba geçirerek, başın sıcaklığını muhafaza etmeyi sağlayın. Karışımı başınızda yarım saat beklettikten sonra, saçlarınızı bol suyla durulayın. Bu işlem, koyu renk saçların ışıltılı bir hal alıp parlamasını sağlar.

- Protein Tedavisi

Yumurta ile yapılacak protein tedavisi hemen hemen her tür saç için uygundur. İki yumurtayı çırpın ve içine yavaş yavaş bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir çorba kaşığı gliserin, bir çorba kaşığı sirke, mümkünse elma sirkesi ilave edin. Saçınızı bir kez şampuanladıktan sonra saçlarınıza bu karışımı sürüp 15-20 dakika bekleyin. Saçlarınızı iyice duruladıktan sonra saçlarınızın çok kısa sürede canlandığını fark edeceksiniz.

- Kakao Yağı Tedavisi

Koyu renk saçlı kişilerin uygulayabileceği bir başka bakım yöntemi ise aşağıda anlatılan bu karışımdır. İçinde su kaynayan genişçe bir tencerenin içine daha küçük bir kabı oturtun. Yarım çay fincanı ayçiçeği yağını, 1 çorba kaşığı kakao yağını, 1 çorba kaşığı susuz lanolini bu ikinci kabın içinde eritin. Bütün bu yağlar eriyince, kabı kaynar suyun içinden alın ve karışımı iyice çırpın. Bu karışımdan 1 çorba kaşığı kadarını alarak buna 1 çorba kaşığı su katın, iyice karıştırın. Bu sıvıyı ovarak başınıza sürün ve bu durumda 15 dakika ile yarım saat arasında bekleyin. Ardından saçınızı yıkayıp durulayın. Bu tedavi koyu renk saçlara yeni bir canlılık ve parlaklık verir.

- Mayonez Tedavisi

Kuru saçların en büyük ihtiyacı saç derisinin tıkanmış olmasından dolayı kaynaklanan yağ eksikliğidir. Bu açığı gidermek için mayonez tedavisi uzmanlar tarafından önerilen bir bakım türüdür. Bir yumurtayı, 1 çorba kaşığı sirkeyi, 2 çorba kaşığı bitkisel yağı, işe koyulmadan hemen önce karıştırarak çırpın. Bu karışımı baş derinize ovarak iyice içirin. Ardından saçlarınızı tarayarak bütün karışımın saçlarınıza eşit yayılmasını sağlayın. 15 dakika böyle bekledikten sonra saçlarınızı yıkayarak durulayın. Bu tedavi baş derisine nem kazandırılmasına yardım eder, kuru saçın yağla beslenmesini sağlar.
Paylaş:

Pürüzsüz Bir Cilt için

Cilt bakımı uzmanları cilt bakımının günde ikikez yapılması gerektiğini söylüyorlar. Sabah ve yatmadan önce. Cilt bakımı kürleri uygulanmadan önce cilt tertemiz olmalı. Ve arkadaşlar mutlaka bol su tüketilmeli. Şimdi size pürüzsüz bir görünüm için her cilt tipine uygun 2 maske tarifi vereyim.

1) Malzemeler:

• Yarım olgun muz

• 3 adet olgun çilek

• 1 çorba kaşığı yoğurt

Uygulama: Muz ve çileği ezerek püre haline getirin,üstüne yoğurt ilave ettikten sonra iyice karıştırıp yüzünüze maske olarak uygulayın. 10-15 dakika etki etmesini bekleyip yüzünüzü ılık su ile yıkayın.

2) Malzemeler:

• 1 yumurtanın akı

• 1 tatlı kaşığı bal

• biraz üzüm suyu

Uygulama: Yumurta akını bal ve üzüm suyu ile karıştırıp iyice çırptıktan sonra yüzünüze maske olarak uygulayın. 10-15 dakika etki etmesini bekleyip yüzünüzü ılık su ile yıkayın.
Paylaş:

MAKYAJ ÜRÜNLERİNİ DOĞRU SAKLAYIN


Kozmetik ürünleri, kadınlar için vazgeçilmez malzemelerdir ama dikkatli korunmadığı takdirde sağlığımızada zarar verebilir. Ayrıca iyi muhafaza edilemeyen kozmetik ürünler kısa zamanda bozulur ve etkinliklerini kaybeder. Ancak birçok kadın avuç dolusu paralar ödeyerek aldıkları bu ürünleri tamamen bitmeden atmak zorunda kalır. Oysa, yapacağınız birkaç kurnazlıkla rujunuzu bitene kadar kullanabilir ya da maskaranızı kurumaktan kurtarabilirsiniz. İşte tavsiyeler…
Bakım kremlerini buzdolabında saklayın: Bakım kremleri en fazla 30 ay saklanabilir. Peki bu süre içinde kreminizin bozulmasını nasıl önlersiniz? Çok basit; kreminizi buzdolabına koyarak.
Kozmatik Ürün SaklamaMaskaranızın kurumaması için: Maskaranın fırçasına birkaç damla ılık su dökün ya da hint yağı damlatın. Böylece ömrünü uzatabilirsiniz.
Rujunuzu fırçayla sürün: Rujunuzu fırçayla kullanırsanız rujunuzu sonuna kadar kullanabilirsiniz.
Ojenizi sulandırın: Kuruyan oje şişelerinin içine birkaç damla koruyucu damlatarak ojeyi sulandırabilirsiniz.
Kalemlerinizi buzdolabına koyun: Göz ya da dudak kalemleri, uçları açılırken ziyan edilir. Kırılmaması ve bulaşmaması için kaleminizi önce yarım saat kadar buzdolabında soğutun.
Kozmatik Ürün Saklama
Bunların yanı sıra;
Son kullanım tarihini kontrol edmeli kullanım suresi az kalmış ürünleri almamalıyız. Bozulmuş olan ürünün kokusu, kıvamı, rengi değişir. Su ve yağ ayrılmış halde görülür.
* Aldığınız ürünün üzerinde muhafaza önerileri vardır. Güneşten koruyun, soğukta veya oda ısısında koruyun gibi. Bu önerilere uymak ilk şarttır.
* Ürünün içinde bakteri ürememesi için ürün parmakla değil spatula ile alınmalı kapak içine temas edilmemelidir.
* Ambalajından çıkarılmadan kullanılan ürünler daha iyi korunur.
* Ürünler aşırı sıcak ve soğuktan, nemden korunmalıdır.
* Küçük boy ürünler tercih edilmelidir.
* Ürüne başka ürünler veya su ilave edilmemelidir.
* Açılmış ambalajlı ürünler satın alınmamalıdır.
Paylaş:

Göz Çevresindeki Şişikler ve Morluklar İçin Öneriler

Uyku düzenindeki bozukluklar, beden yorgunluğu gibi sebepler yüzünüze yansıyıp, istenmeyen görüntülere sebep olmaktadır. Hemen her kadının mustarip olduğu gözaltı şişmeleri, özellikle de güzel görünmek istenen özel günler öncesi hazırlığının verdiği yorgunluktan dolayı kaçınılmazdır. Peki, pratik olarak neler yapmalısınız?
Gözlerinizin üzerine ince bir dilim patates ya da salatalık yerleştirerek 15- 20 dakika boyunca bekletin.

Buz parçalarını bir poşetin içerisine koyarak göz çevrenizde daireler şeklinde gezdirin.
Makyaj yaparak da gözaltı şişliklerinizi gizleyebilirsiniz; kapatıcıyı gözaltlarına ince bir kat halinde uygulayın. Koyu renk bir göz farı tercih edin. Rimelinizi ise, üst kirpiklerin sadece dış kısmına uygulayın. Alt kirpikleri de bolca rimelleyin. Uygulayacağınız bu göz makyajı sayesinde dikkatleri göz çevresi şişliklerinden uzak tutabilirsiniz.

Bütün bu uygulamalara rağmen göz çevresindeki morluk ve şişliklerden kurtulamıyorsanız, üstelik yüzünüzün ayrılmaz bir parçası haline geldiyse, mutlaka bir doktora başvurmalı ve gerekli muayeneden geçmelisiniz. Zira gözaltı morlukları çeşitli hastalıkların habercisi olabilir.
Paylaş:

Sivilceler neden cildinizde koyu lekelere yol açar?

Bazı kişilerde ergenlik döneminde hormonlar nedeniyle sivilcelerde büyük bir patlama yaşanıyor. Bazıları da orta yaş döneminde bile sivilceleriyle savaşmaya devam ediyor. Peki bunların ortak noktası olarak akneler niçin koyu lekelere yol açıyor?
Bazı kişilerde ergenlik döneminde hormonlar nedeniyle sivilcelerde büyük bir patlama yaşanıyor. Bazıları da orta yaş döneminde bile sivilceleriyle savaşmaya devam ediyor. Peki bunların ortak noktası olarak akneler niçin koyu lekelere yol açıyor?

How stuff works isimli internet sitesinde yer alan habere göre, akneler bazı insanlar için eşit değildir. Bazılarında az etki yaparken, bazılarında ise şiddetli olup yüzü, boynu, omuzları ve sırtı kaplayabiliyor. Peki akneye yol açanlar nelerdir? Cildinizde milyonlarca kıl folikülü bulunuyor. Her folikülün içinde "sebase bezi" diye isimlendirilen küçük bezler var. Bunlar, cildin doğal yağını (sebum) üretiyorlar.

Normalde, sebum yol boyunca ölü cilt hücrelerini toplayarak ve onları cilt yüzeyinde depolayarak kıl folikülünün dışında artıyor. Yağ ve ölü cilt hücrelerinin karışımı cildinizin sıkı kalmasına ve dış virüslerden (kirlilik ve diğer istenmeyen maddeler) korunmasına yardım eden sağlıklı, koruyucu bir tabaka oluşturuyor.

Bazen (özellikle ergenlik döneminde) sebase bezleri çok fazla sebum üretiyor. Foliküllerin yüzeyi makyaj, yağlar ya da kirle kaplanıyor. Bu faktörlerden herhangi biri oluştuğunda, yağ ve ölü cilt hücreleri folikülün içinde kalıyor. Böylece foliküller hasara uğruyor ve bakteriler gelişiyor, bunlar da yanmaya ve kabarıklığa yol açıyor. Bu da akne salgını anlamına geliyor.

Yoğun şekilde aknesi bulunanlar, izlerden de şikâyet ediyorlar. İzleri yok etmenin ya da azaltmanın lazer tedavisi ya da dermabrazyon gibi tedavileri bulunuyor.

Aknelerin etrafında oluşan koyu renkli lekeler, Yara ve Tahriş Sonrası Gelişen Kahverengi Leke (postinflammatory hyperpigmentation) olarak isimlendirilen durum sonucu ortaya çıkıyor. Bu durum, ayrıca aşırı kuru cilt nedeniyle de oluşabiliyor. Kuru cilt, akne tedavisinin bir sonucudur. Özellikle de ağır alkol içeriğine sahip veya salisilik asit içeren tedavi uygulamasında nemlendiriciler kullanılmadığında cilt kuruyor.

Cildinizde akne ya da kuruluk nedeniyle inflamasyon (iltihap) olduğunda, vücut tarafından araşidonik asit, prostaglandin, lökotrien gibi belirli maddeler salgılanıyor. Bu maddeler üst derideki melanosit; melanin içeren hücrelerin fonksiyonunu artırıyor ve hızlandırıyor. Cilt hücreleri arasındaki transfer yeteneği artıyor. Bunlar, kahverengi lekelere yol açıyorlar.

Daha koyu renkli tene sahip olanlarda bu lekeler daha yaygın görülüyor. İyi haber bu koyu renk lekelerin kendi kendilerine gözden kaybolmasıdır. Koyu renk lekeleriniz varsa, uzun süre güneş ışığında kalmamalısınız. Çünkü güneş ışığı bu lekeleri koyulaştırıyor ve cildinizde kalma süresini uzatıyor. Güneşe çıkmak zorundaysanız, şapka takın ve koruma faktörü yüksek bir krem kullanın.

Bu kahverengi lekeler, azelaic asit içeren kremle de tedavi edilebiliyor. Zamanla ve uygun tedaviyle, bu noktalar tüm yüzünüzden kaybolacaktır.

Paylaş:

IŞIL IŞIL SAÇLAR İÇİN…

Saçlarınız cansız mı? Saç uçlarınızda kırıklar mı var? Bu problemlerden çok mu sıkıldınız? Paniğe gerek yok. İstediğiniz saçlara kavuşmak için aşağıdaki 27 öneriyi uygulamaya başlayın. İşe yarayacak!
1- Şampuanınızı sulandırın!
Saçlarınızı yıkarken çok fazla şampuan kullanmaktan vazgeçin. Küçük bir miktar şampuan saçlarınızı temizlemeye ve güzel kokmasını sağlamaya yetebilir. Fazla şampuan saçlarınızı ağırlaştırır ve kurutur. Önerimiz: Şampuanı bir kap içinde ılık suyla inceltip, saçınıza uygulayın.
2- Soğuk suyla durulayın
Saçlarınızı şampuanladıktan sonra iyice durulamanız şart. Durulama sırasında soğuk denebilecek derecede su kullanın. Çok sıcak su saç derinizi yıpratabilir ve kepek oluşumuna yol açabilir. Saçlarınızın iyice durulandığını saçlarınızdan gelen gıcırdama sesinden anlayabilirsiniz.
3- Havluyla ovalamayın!
Islak saç hassas olduğundan sert müdahaleler kırılmasına neden olur. Bu nedenle havluyla sert biçimde ovuşturarak saçlarınızı kurutmayın! Havlu, saçınızın koruyucu tabakasına zarar verdiğinden saç uçlarınız kolayca kırılabilir. Saçlarınızdaki ıslaklığı emmesi için havluyu saçlarınıza sarıp dört beş dakika bekleyin.

4- Dipteki saçlardan taramaya başlayın
Şimdi sıra banyoda karışan saçlarınızı taramaya geldi. Kalın dişli taraklar ya da doğal malzemeden yapılmış fırçalar size yardımcı olabilir. Saçlarınızı tutam tutam ayırıp yumuşak biçimde tarayın. Ufak bir tüyo: Saç uzmanları her zaman ensenizden başlayıp üstlere doğru çıkarak saçları tarıyor.
5- Sıcak tutmayın
Havluyla saçlarınızın nemini aldıktan sonra, sıra şimdi fön makinesiyle kurutmada… Zarar vermeden, en güvenli şekilde saçlarınızı kurutmak için makinenin ayarını orta derecede ve saçınızdan 15-20cm uzaklıkta tutun. Böylece saçınızın aşırı ısınmasını önleyebilirsiniz
6- Koruyucu kullanın
Eğer saçınızı daha hızlı kurutmanız gerekiyorsa mutlaka fönün zararlı etkilerinden saçınızı koruyan bir ürün kullanın
7- Kabartın
Taraklar saçınıza hacim vermek istediğinizde en büyük yardımcınız olabilir. Saç tutamlarınızı yukarı doğru kaldırın ve tarak yardımıyla krepe yapın, en üstteki saçlarınızı geriye doğru tarayın ve sprey sıkın.

8- Maske uygulayın
İnce telli saçlara hacim kazandırmak için: Bir yumurta sarısını ve iki yemek zeytinyağını karıştırıp saçınıza sürün. Saçlarınızı streç filmle kapatıp havluyla sarın. Maskeyi 10 dakika saçınızda bekletin. Ilık suyla yıkayın.
9- Buklelerinizi Koruyun
Saçınızın dalgalarını ve buklelerinizin esnekliğini korumak için her zaman kıvırcık saçlar için şampuan kullanmayın. Bu şampuanların içindeki maddeler zamanla saç kıvrımlarınızı ağırlaştırarak bozabilir. Kullandığınız ürünü sık sık değiştirin ve her iki yıkamada bir normal şampuan kullanın.
10- Masaj yapın
Birkaç dakikalık baş masajı saçlarınızın daha dolgun görünmesi için işe yarayabilir. Öne eğilin ve iki dakika parmak uçlarınızla ensenizden alnınıza doğru saç derinize masaj yapın. Saçlarınızı geriye attıktan sonra parlaklık veren bir sprey sıkın.
11- Uçlarını kestirin
Bakımlı ve uzun saçlara herkes bayılır. Fakat saçların sağlıklı ve düzgün uzaması için düzenli olarak uçlarından kestirmek şart. Kırık uçlara acil çözüm olarak saçlarınıza biraz wax uygulayabilirsiniz

12- Elektriklenmeyi durdurun
Bazı günler saçlar elektrik verilmiş gibi kabarır. Saçları yatıştırmak için el kremi kullanabilirsiniz. Fındık büyüklüğünde el kremini alın ve ellerinizi saçlarınızın içinden dışarıya doğru geçirin. Korkmayın, saçlarınız yağlı ya da pis görünmeyecek.
13- Doğru şampuan kullanın
Kullandığınız şampuan saçınızın ihtiyaçlarını karşılamaya yönelik olmalı.
• Shlne Curl, bukleleri belirginleştiren ve besleyen şampuan, L ‘Oreal Professionnel, 50 YTL
• Tea tree Mint, ince ve zayif telli saçlar için şampuan, Organix, 24.50 YTL
• Gliss Scan Repalr System, kolay kırılan saçlar için şampuan, Schwarzkopf, 8.90 YTL
• White Truffle Moisturizing, boyalı ve yıpranmış saçlar için şampuan, Philip B, 83 YTL
• Dercos Capillary Re-Plumper, hacim kazandıran şampuan, Vichy, 26.90 YTL
14- Minerallerle parlatın
İpek gibi parlak saçlara sahip olmak ister misiniz? Saçlarınızı yıkayıp bakım kremi uyguladıktan sonra maden suyu ile durulamayı deneyin. Maden suyunun içindeki mineraller hem saçınızı yumuşatacak hem de saçınızın parlamasını sağlayaca
15- İyi beslenin
Güzel saçlar için sadece bakım ürünlerini kullanmak yetmez, beslenmeye de dikkat etmek gerekir. A (göbek salata), C (siyah üzüm) ve E (susam yağı) vitaminleri hasar görmüş saç hücrelerini onarır. Biotin (ıspanak) saçlarınızın canlılığını artırır. Demir (bezelye), dolgunluk ve güçlü saç telleri için gereklidir.
16- Bigudileri deneyin
Daha fazla hacim mi istiyorsunuz? Partiye giderken kıvırcık ve kabarık bir saç modeli mi düşünüyorsunuz? Gerekli ekipmanı sağlayabilirseniz,bu kesinlikle çok kolay. Nemli saçlarınıza bir avuç hacim veren şekillendirici köpük sürün. Saçlarınızı tutamlara ayırın ve bigudilerle sarın (H 1022 bigudi seti, Remington 69 YTL). Saçınız kuruduktan sonra parmaklarınızı kullanarak saçlarınıza şekil verin. Sabitlemek için sprey kullanın.

17- Yaşamayı sevin
Alkollü geceler, fazla kafein, şeker, doymamış yağlar ve nikotin saçlarınıza uzun dönemde zarar verir. Saçlarınızın bakımlı ve parlak olmasını istiyorsanız, mutlaka yaşam biçiminize dikkat edin.
18- Pudralı kağıt kullanın
Sabah saçlarınızı yıkadığınız halde öğleden sonra bile yağlanmış mı görünüyor? Hele işten çıktığınızda şapka taksanız daha mı iyi? Üstelik akşam bir davete mi katılacaksınız? Bu durumlarda cildi matlaştıran pudralı kağıtları deneyin. Bu kağıtlarla saç dibinizdeki yağı alabilirsiniz. Daha sonra saçlarınızı iyice fırçalayın ve sprey sıkın. Yağlı görüntüden eser kalmayacak.
19- Unutmayın, fazlası zarar!
Kırık saç uçlarınız için şampuanlar, bakım kremleri, maskeler ve kürler mi kullanıyorsunuz? Durun! Hepsini aynı anda kullanmak saçlarınıza yarardan çok zarar verecektir. Fazla bakım saçlarınızı ağırlaştırır ve parlaklığını azaltır.

20- Bekleme süresine dikkat!
• Bakım şampuanları, kremler saçı yumuşak ve kolay taranabilir hale getirir. Her yıkamadan sonra uygulanabilen bu ürünleri üç dakika saçta beklettikten sonra durulamak yeterli. Daha uzun süre tutmak saçlara ekstra bir yarar sağlamaz. Çünkü bakım ürünleri saçın içine nüfus etmez sadece dıştan destek verir.
• Özel kürler daha zengin içerikli olduğundan, saçta 10 dakikaya kadar bekletilebilir. Özel kürler sıcaklıkla daha etkilidir, bu yüzden saçlarınızı streç filmle ya da bir havluyla sarabilirsiniz. Bu kürleri her banyodan sonra değil, haftada bir-iki kez uygulamanız yeterli.
• Uzun uzun saçlarınıza bakım yapacak zamanınız yoksa ekspres kürleri ve maskeleri deneyebilirsiniz. Bu ürünler sadece bir dakika içinde etkili olabiliyor. Ayrıca durulanmayan bakım ürünlerini de deneyebilirsiniz.
Saçlarınız cansız mı? Saç uçlarınızda kırıklar mı var? Bu problemlerden çok mu sıkıldınız? Paniğe gerek yok. İstediğiniz saçlara kavuşmak için önerilerimizi uygulamaya başlayın. İşe yarayacak!
21- Baldan faydalanın
Bir tatlı kaşığı balı ve birbuçuk bardak ılık suyu karıştırın. Bir yemek kaşığı elma sirkesini ballı suya ekleyin. Bu karışımı ıslak saçınıza ve saç derinize masaj yaparak uygulayın. Her zamanki gibi kurutun. Bu uygulamadan sonra saçlarınızın daha kolay şekle girdiğini ve modelin daha uzun süre dayandığını göreceksiniz.

22- Avokado maskesi yapın
Doğal vitamin takviyesi yıpranmış saçlarınıza iyi gelebilir. Bir adet avokadoyu çatalla ezdikten sonra iki adet yumurta sarısıyla karıştırın. Bu maskeyi saçınıza sürün ve saçlarınızı folyo ya da havluyla sararak 20 dakika bekleyin.
23- Köpüğün etkisini artırın
Nemli saçlarınıza uygulayacağınız dolgunlaştıncı köpükler, hacimli saçlara sahip olmanızı kolaylaştırabilir. Bunun için köpüğü sürmeden önce saçlarınızı kurutun ki, köpük saçınızdaki suyla karışıp etkisini kaybetmesin. Avcunuzun içini dolduracak miktarda saç köpüğü yeterli olacaktır. Daha sonra saçlarınızı şekillendirebilirsiniz (Volume And Shine, hacim veren köpük, Oriflame, 11.90 YTL).
24- Saç toniği kullanın
Yağlı saç derisi ve kuru saç uçlarından kurtulmak için haftada bir kez saç toniğiyle baş masajı yapın (Birken Haar Wasser, ısırgan otlu saç toniği, Tresan, 14 YTL).
25- Parlaklık kazandırın
Saçlarınızın parlak ve biçimli olması için: Bir bardak sıcak suya bir avuç kurutulmuş papatya ekleyin 10 dakika kaynattıktan sonra soğumaya bırakın. Papatyaları süzün ve soğuttuğunuz suyun içine bir çay kaşığı limon suyu, bir adet yumurta, 10 damla biberiye yağı ve yarım bardak bitkisel yağ ekleyin. Mikser yardımıyla kremsi bir kıvama gelene kadar malzemeleri karıştırın. Maskeyi kuru saçlarınıza iyice yedirin ve 30 dakika bekleyin, daha sonra normal şampuanla yıkayın, farkı hissedeceksiniz!

26- Taraklarınızı temizleyin
Saçın sağlıklı ve bakımlı olması sadece kullanılan ürünlere bağlı değil. Fırçanızın ya da tarağınızın da saçınıza uygun olması gerekiyor. Bunu şöyle deneyebilirsiniz: Tarağınızı ve fırçanızı elinizin üstüne sürün. Eğer elinizi çiziyorlarsa çöpe atılma zamanları gelmiş demektir. Fırça kıllarının ucu yuvarlak olmalı, tarağın dişleri ise saç derinize batmamalı. Fırçalar ve taraklar haftada bir kez şampuanla yıkanarak kirlerden arındırılmalı.
27- Uçları şampuanlamayın
Uzun saçlarınız varsa, saçınızın tamamını şampuanlamayın. Çünkü bu şekilde saç uçlarınız çok çabuk kurur. Öncelikle şampuanı saç dibine uygulamanız yeterli, durulama sırasında saç uçlarınız da yeteri kadar şampuanlanıp temizlenecektir.
Paylaş:

Güzellik bilgileri


Güzel görünmenizi engelleyen hatalar
Kadınların en büyük güzellik sırrıdır makyaj. Cildinizdeki kusurları kapatır, kendinizi iyi his­settirir. Fakat bazen öyle hatalar yapılır ki mak­yaj sizi güzelleştirmekten çok çirkinleştirir. Bir güzellik adımı daha atmadan makyaj yaparken yapılan hataları gözden geçirin.

Dudak kaleminin koyu renk olması
Koyu renk bir dudak kalemi ancak koyu renk bir rujla işe yarar. Başka türlü dudağınızın üstü­ne bir halka çizilmiş gibi durur. Bu hatayı düzelt­mek için açık renk bir dudak kalemi ile dudaketrafındaki gölgeleri alın.

Nemlendiriciden hemen sonra makyaja başla­mak
Pudra, fondöten ya da kapatıcıdan hemen ön­ce nemlendirici sürdüyesiniz makyajınız her yere bulaşır ve renkler birbirine girer. Bu hatanın tek­rarlanmaması için nemlendiriciyi sürdükten son­ra 10 dakika bekleyin.

Çok açık renk kapatıcı kullanmak
Kapatıcının amacı yüzünüzde saklanması ge­reken lekeleri, göz altındaki morlukları yok et­mektir. Eğer teninizden çok daha açık renk bir kapatıcı kullanırsınız saklamak istediğiniz bölge daha çok göz önüne çıkar. Bu hatayı düzeltmek için cildinize uyan bir kapatıcı alın; mesela cildi­nizin bir ton açığı olabilir.

Allığın çok koyu renk olması
Elmacık kemiklerinizi belirginleştirmek için koyu renk allık kullanırsanız emin olun istediği­nizden çok daha fazla dikkat çeker. Ve koyu renk allık yüzünüzü kirli gibi gösterir. Doğal bir görü­nüm için çok koyu olmayan bir allık kullanın.

Çok Parlak renkler kullanmak
Koyu pembe ya da turuncu özel bir gün için ideal seçim olabilir fakat günlük yaşantınızda bu renkler sizi hem çok abartılı hem de daha yaşlı gösterir. Bu hatayı düzeltmek için günlük hayat­ta daha doğal renklen tercih edin; örneğin kahvrengi, bej gibi bu tonlar her cilt tipine uyar.
Paylaş:

İstenmeyen tüylerden arınma yöntemi; Kökten arınma yöntemleri

Tüylerden arınma yöntemleri, yüzeyden ve kökten olarak ikiye ayrılabilir.Yüzeyden yöntemler, tüyü cilde en yakın olduğu yerden keserken, kökten yöntemler tüyü kökünden alır. Peki hangi yöntem en hızlısıdır, hangisi en uzun süre dayanır ve hangisi hormon değişikliklerinden etkilenebilir?

YÖNTEM: Epilatör kullanmak
İşleyişi:Tıraş makinesine benzeyen, ama başlığında bıçak yerine döner cımbızlar olan bir epilatör, cildin yüzeyinde gezdirilirken yakaladığı tüyleri kökünden alır.
Uygun yerler:Bacaklar, koltuk altı, bikini bölgesi
Avantajları:Dört haftaya kadar süren çok pürüzsüz bir sonuç verir. Kullanımı pratik ve hijyenik olduğu gibi, yeni modellerin özel başlıkları, koltuk altı gibi hassas ve daha dar alanda tüy çıkan bölgelerde tüy alabilecek biçimde az cımbıza sahiptir.
Dezavantajları:Hassas bölgelerde çekilme hissi rahatsızlık verebilir.
Dermatoloğun notu:"Epilasyonla tüyler kökünden alındığı için, tekrar uzayan tüyün ucu ince olur. Ayrıca düzenli epilasyon, kıl dönmesini de azaltabilir."

En etkili epilasyon için sana özel tüyolar:
• Epilasyona başlamadan önce, eğer gerekiyorsa, tüylerini ideal boy olan 2-5 mm'ye kısaltabilmek için kesebilirsin. Bu işlem, epilasyonu daha kolay ve rahat yapmanı sağlayacaktır.
• Epilasyon en iyi sonucu cilt yumuşakken verir, bu nedenle önce banyo yapabilir veya duş alabilirsin. Cildin tamamen kuruduktan sonra epilasyona başlamalısın.
• Rahatsızlık hissini gidermek için epilasyon yapacağın bölgeyi soğutabilirsin.
• Bir elinle epilatörü kullanırken, diğer elinle cildini germek, tüylerini kaldırır ve daha kolay çekilmesini sağlar.
• Epilatörünün en uygun kullanım açısını bul.
• En uygun cilt teması için epilatörü 90° açıyla, yani dik tutmalısın.
• Epilatörü tüyün uzandığı zıt yönlerde ilerletmelisin.
• Epilatörünü her zaman, bastırmadan, tüylerin çıkış yönünün aksine doğru ilerletmelisin.
Tüyler değişik yönlerde uzadığından, epilatörünü değişik yönlerde ilerletmen en uygun sonuçları almanı sağlar.

YÖNTEM: Ağda
İşleyişi:Sıcak veya soğuk ağda, tüylerin çıktığı yönde cilde uygulanır. Katılaştıktan sonra üzerine kumaş parçaları yapıştırılır ve tüy yönünün aksine hızla çekilir, tüyleri de beraberinde çeker.
Uygun yerler: Bacak, bikini bölgesi, koltuk altı ve üst dudak
Avantajları:3-5 haftaya kadar etkilidir, peeling etkisi yapar.
Dezavantajları:Acı verebilir. Ayrıca tekrar ağda yapmak için tüylerin 2mm uzaması gerekir, bu da bacakların genellikle çıplak olduğu yaz aylarında sorun olabilir.
Dermatoloğun notu:Ağda sırasında cildinin yüzey hücrelerini de sökersin, dolayısıyla cilt kuruyabilir. Ardından rahatlatıcı bir losyon, özellikle de aloe vera içeren bir ürün kullanmalısın.

YÖNTEM: Lazer Epilasyon
İşleyişi:Küçük ve yoğun bir ışık huzmesi, cildin dar bölgelerine odaklanır. Işık, tüy yuvalarını yok ederek tüylerin tekrar çıkmasını önler.
Uygun yerler: Bacak,bikini bölgesi, koltuk altı, üst dudak
Avantajları:Artık daha geniş bir alana tek seferde müdahale edilebildiği için hızlı bir çözümdür. Tüyler çoğunlukla tamamen yok olur, tekrar çıkanlarsa çok ince ve zayıf olurlar.
Dezavantajları:Çok sayıda seans gerektirir ve pahalı olabilir. Ayrıca, cilt pigmentindeki değişiklikler güneş yanığına yol açabileceği için, işlemden altı hafta önce ve sonrasında güneşe çıkarken dikkatli olmak gereklidir.
Dermatoloğun notu:"Lazer, tüylerdeki pigmentlere "güdümlü" hareket eder. Tüyün rengi cildinin rengine ne kadar yakınsa, yanma ve iz kalması riski o kadar yüksektir. Bu nedenle ideal bileşim, açık ciltte koyu tüydür. Cildin koyu renkliyse, bu yönteme başvurmadan önce durumu iyi değerlendirmen gerekir."

YÖNTEM: İplik
İşleyişi:İnce pamuk ipliği parçaları her bir tüye dolanır, ardından hızla çekilir ve tüyü koparır.
Uygun yerler:Kaş ve üstdudak gibi küçük, hassas bölgeler.
Avantajları:Tüyler kökünden alındığı için daha yavaş uzar.
Dezavantajları:Tüylerin tek tek çekilmesi gerektiği için yavaş bir süreçtir. Uzmanlık gerektiren bir işlem de olduğu için, işi bilen birine gitmen gerekir.
Dermatoloğun notu:"İplik yöntemi cildi fazla etkilemediği için, üst dudak veya kaş gibi hassas bölgelerde kullanılmalıdır."

Paylaş:

Nemlendirici Sürerken Bu Kurallara Dikkat Edin

Günümüzde nemlendirici krem kullanmayan hemen hemen kalmamıştır. Su bazlı nemlendiriciler, kadın-erkek fark etmeksizin cilt bakımında bir numaralı ürün kabul edilmektedir.

Cilt türüne uygun nemlendirici seçmek kadar, ürünü doğru kullanmak da cildimiz açısından çok daha verimli sonuçlar almamızı sağlayacaktır. Sık sık karşılaşılan bir hata vardır ki, nemlendirici kremin cilde doğrudan uygulanarak sürüş yönüne dikkat edilmemesidir. Oysa bir kremin kalitesi kadar, doğru kullanımı da önemlidir.

Yeter miktardaki nemlendirici krem avuç içine dökülür, eller birbirine sürtülerek, aşağıdan yukarıya doğru cilde sürülür. Yapılan bu işlem, cildi yer çekimine karşı koruyacak ve cildin toparlanmasını sağlayacaktır. Avuç içlerine yedirilen krem ise, homojenleşerek kullanıma uygun hale gelecektir.

Cildiniz nemlendirilmeden önce temizlenmiş olmalıdır; temiz ve gözenekleri açılmış bir cilt, yapılan bütün bakımları emecektir. Aksi halde, uygulanan bütün ürünler cildin yüzeyinde kalacaktır ve istenilen sonuç alınamayacaktır.
Paylaş:

Küçük Gözlüler Nasıl Makyaj Yapmalıdır?

Makyaj yapmak, her kadının hobileri arasındadır. Birçok kadın makyaj yapar, ama doğru makyaj yapmaktır önemli olan. Yüz şekline göre yapılan makyajla çok iyi sonuçlar alınabilirken, hatalı makyajla kişi olduğundan yaşlı görünebilmektedir. Bunu engellemek için makyaj konusunda bir uzmandan yardım alıp, size yakışacak makyaj konusunda tüyolar almalısınız. Küçük gözleri olduğundan şikâyetçi olanlar için birkaç tüyo Göz kapağınıza ince bir çizgi halinde eyeliner sürün. Gözünüzün iç kısmına krem rengi bir göz kalemi sürün.

 Beyaz göz kaleminden kesinlikle uzak durun; çok yapay duracaktır. Üst kirpiklere takma kirpik ile takviye yapın. Alt kirpiklere dolgunlaştırıcı bir rimel kullanarak bakışlarınızı daha etkili hale getirin ve gözlerinizin daha büyük görünmesini sağlayın. Göz makyajı hileleri ile gözlerinizi olduğundan çok daha güzel gösterme şansına sahipsiniz.
Paylaş:

Göz Çevresindeki Şişikler ve Morluklar İçin Öneriler

Uyku düzenindeki bozukluklar, beden yorgunluğu gibi sebepler yüzünüze yansıyıp, istenmeyen görüntülere sebep olmaktadır. Hemen her kadının mustarip olduğu gözaltı şişmeleri, özellikle de güzel görünmek istenen özel günler öncesi hazırlığının verdiği yorgunluktan dolayı kaçınılmazdır. Peki, pratik olarak neler yapmalısınız?
Gözlerinizin üzerine ince bir dilim patates ya da salatalık yerleştirerek 15- 20 dakika boyunca bekletin.

Buz parçalarını bir poşetin içerisine koyarak göz çevrenizde daireler şeklinde gezdirin.
Makyaj yaparak da gözaltı şişliklerinizi gizleyebilirsiniz; kapatıcıyı gözaltlarına ince bir kat halinde uygulayın. Koyu renk bir göz farı tercih edin. Rimelinizi ise, üst kirpiklerin sadece dış kısmına uygulayın. Alt kirpikleri de bolca rimelleyin. Uygulayacağınız bu göz makyajı sayesinde dikkatleri göz çevresi şişliklerinden uzak tutabilirsiniz.


Bütün bu uygulamalara rağmen göz çevresindeki morluk ve şişliklerden kurtulamıyorsanız, üstelik yüzünüzün ayrılmaz bir parçası haline geldiyse, mutlaka bir doktora başvurmalı ve gerekli muayeneden geçmelisiniz. Zira gözaltı morlukları çeşitli hastalıkların habercisi olabilir.
Paylaş:

Hint yağı ve kakao yağı ile uzun ve gür kirpikler

Kadınlar için uzun ve gür kirpikler güzellik şartlarından sadece bir tanesi. Gözlerinizin güzelliğini ortaya çıkarmak için uzun ve gür kirpikleriniz olması için, takma kirpikler takmayı, kirpikleri gürleştirici rimelleri sürmeyi denemişseniz ve bu geçici çözümlerden sıkılmışsanız, sizlere son derece basit ve doğal bir yöntemle nasıl daha gür ve uzun kirpiklerinizin olacağını anlatmak istiyoruz.

Hint yağı ve kakao yağı ile yapacağınız karışım ile daha uzun ve gür kirpiklere sahip olabilirsiniz. Ancak maskeyi hazırlarken dikkat etmeniz gereken konulardan biri, maskeyi mutlaka cam kâsede hazırlayın ve metal kaşık yerine tahta ufak bir kaşık kullanın.
Ufak bir cam kâsenin ya da kavanozun içine, bir yemek kaşığı kakao yağı ve bir çay kaşığı Hint yağı koyun ve karıştırın. Ardından bir tencerenin içine bir miktar su koyup ocakta suyu kaynatıp ocaktan alın. Kaynar su olan tencerenin içine cam kâseyi koyun ve içine su kaçırmadan Hint yağı ile kakao yağını karıştırmaya devam edin. Karışım macun kıvamını alınca tencerenin içinden çıkarın ve soğumaya bırakın.

Geceleri yatmadan önce bu karışımı gözlerinize kaçırmadan, damlatmadan ucu pamuklu kulak çöpü ile kirpik diplerinize değecek şekilde sürün. Düzenli olarak 15 gün devam edip sonra bir hafta ara vererek tekrar başlayabilirsiniz. Gözlerinize kaçar ve herhangi bir alerjiye sebep olursa, uygulamayı bırakın. Bu maskenin kısa sürede kirpiklerinizi gürleştirdiğini göreceksiniz. Şayet kaşlarınızda seyrek ve kısa ise kaşlarınıza da aynı uygulamayı yapabilirsiniz.
Paylaş:

Güzel Kaşlara Sahip Olalım

Kaşlarımız yüzümüzün ifadesini belirler. Kaşlarımızı yanlış aldığımızda bakışlarımızda da istediğimiz etkiyi veremeyebiliriz .Hatta bazen yanlış yerden alınan kaş bir daha büyümez. Bu sebeple düzgün kaşlar için bir kaç tavsiye vermek isterim. Birde kolay bir kaş kaldırma masajımız var.

Pekii kaşlarımızı gürleştirmek için ne yapmalıyız...

1) Kaşlarınızı bir fırça yardımıyla düzeltin ve yukarı doğru tarayın. Eğer kaşlarınız düzse aşağıya doğru tarayın. Küçük bir makasla normal uzunluğa ulaşıncaya kadar kıslatın. Böylece gerçek kaş şekliniz ortaya çıkacaktır.
2) Kaşınızın tam ortasını kalem yardımıyla belirleyin. Kalemi burnuzun hemen yanında ve dik bir şekilde tutun. Kalemin dışında kalan kısım burnunuzun geniş görünmesine neden olur.
3) Kalemi göz bebeğinizin önünde tutun. Kalemin ucunun gösterdiği nokta, kaşınızın kavisli olması gereken yerdir
4) Kalemi bir ucunu burnunuzun kenarına diğer ucunu gözünüzün kenarına gelecek şekilde tutun. Kalemin ucunun gösterdiği nokta kaşınızın bitmesi gerektiği noktadır.
5) Beyaz bir kalem kullanarak alınacak olan kaşların yerini belirleyin. Beyaz renk, kaşın koyu görünmesini sağlar. Böylece alırken size kolaylık olur.
6) İki kaşınızın arasını ağda yardımıyla temizleyebilirsiniz. Bu hem daha hızlı hem de daha kolay bir yöntemdir. Ağdayı tüylerin çıkış yönüne doğru uygulayın ve çekin.
7) Beyaz renkli kısımda bulunan fazla tüyleri cımbız yardımıyla alın.
8) Son olarak cildinizde bir buz küpünü 5-6 dakika bekletin. Böylece kızarıklıkların oluşmasını önleyebilirsiniz
Kaşlarımızın da bakıma ihtiyacı var. Benim de evde sık sık yaptığım bir kaş kaldırma masajım var:

iki elimizin 3 parmağını kaşlarımızın altına dokunduruyoruz. Parmaklarımızla kaşımızı geriye itip 10 a kadar sayarken mimiklerimizle de parmaklarımızı aşağı doğru zorluyoruz. Bir kaç saniye dinlendirip 10 x 3 set yapıyoruz.

Gür ve sağlıklı kaşlar için evde yapabileceğimiz dökülmeyi önleyici ve gürleştirici önerilerimde var.İlk sıradakini Suna Dumankaya'dan öğrenmiştim.

1)Bir tane fındığı teflon tavada kavurun. Ilıkken kaşlarınıza sürün. Daha sonra bir tutam okaliptüsü çay gibi demleyip süzün. Ardından bununla kaşlarınıza kompres yapın. Aynı işlemi sık sık tekrarlayın.

2)Bir çorba kaşığı vazelin, bir tatlı kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı lanolin, üç adet ceviz içi ve üç adet fındığı karıştırıp kısık ateşte eritin. Daha sonra süzüp, bir cam şişeye koyun ve donmasını bekleyin. Kaşlarınıza gün aşırı sürün.

3)Bunları yapamam derseniz. En Basiti Bir kaç diş sarımsağı Badem yağında birgün bekletin. Sarımsağı badem yağından çıkarıp kaşınıza sürtün. Hadi bakalım denemeye değer...

Paylaş:

Kaş Alırken Bu Noktalara Dikkat Edin

Etrafınız ne kadar aydınlık olursa olsun, ayrıntıları gün ışığındaki kadar belirgin fark edemeyeceğinizden, kaşınızı mutlaka gündüz alın.
Mümkünse cam kenarına dayayacağınız bir aynayı kullanın.
Jöleyle düzelttikten sonradir ki kaşlarınızı alın.
Hassas bir cımbız yardımıyla ilk önce dağınık kaşları alın. Ardından kaşınıza olmasını istediğiniz şekli verin.
Kaş şekillerinde en önemli noktanın doğru konumlandırılmış kavis olduğunu göz önünde bulundurun.
Uygun bir kaş stilinde doğru kavisin en yüksek noktası, gözbebeği hizasıdır. Unutmayın!
Kaşlarınızı almaya ortadan başlayın ve kulak yönüne doğru ilerleyin.
Kaş kemiği hizasında kalmaya özen gösterin.
Taradığınızda kaş kemiği üzerinde kalan telleri de kesin.
Bir defada birden fazla kaş almayın ki, arada boşluklar oluşmasın.
Kaşlarınızın alt kısmından fazlaca almayın; aksi hâlde, kaşlarınız birbirine uzak durabilir.
Mutlaka ayna karşısında almaya özen göstereceğiniz kaşlarınızı sık aralıklarla kontrol edin.
Hızlı makyaj önerileri
Evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz kişisel bakım formülleri
Saç uzatan muhteşem formül....
Paylaş:

Nemlendirici Sürerken Bu Kurallara Dikkat Edin

Günümüzde nemlendirici krem kullanmayan hemen hemen kalmamıştır. Su bazlı nemlendiriciler, kadın-erkek fark etmeksizin cilt bakımında bir numaralı ürün kabul edilmektedir.

Cilt türüne uygun nemlendirici seçmek kadar, ürünü doğru kullanmak da cildimiz açısından çok daha verimli sonuçlar almamızı sağlayacaktır. Sık sık karşılaşılan bir hata vardır ki, nemlendirici kremin cilde doğrudan uygulanarak sürüş yönüne dikkat edilmemesidir. Oysa bir kremin kalitesi kadar, doğru kullanımı da önemlidir.

Yeter miktardaki nemlendirici krem avuç içine dökülür, eller birbirine sürtülerek, aşağıdan yukarıya doğru cilde sürülür. Yapılan bu işlem, cildi yer çekimine karşı koruyacak ve cildin toparlanmasını sağlayacaktır. Avuç içlerine yedirilen krem ise, homojenleşerek kullanıma uygun hale gelecektir.

Cildiniz nemlendirilmeden önce temizlenmiş olmalıdır; temiz ve gözenekleri açılmış bir cilt, yapılan bütün bakımları emecektir. Aksi halde, uygulanan bütün ürünler cildin yüzeyinde kalacaktır ve istenilen sonuç alınamayacaktır.
Paylaş:

Göğüslerim çok küçük!

Benim göğüslerim çok küçük 15 yaşındayım ama yaşıtlarımdan çok daha küçük göğüslerim var. Bu hep böyle mi kalacak, takacak sütyen bile bulamıyorum ! :(

-----

Her beden aynı şekilde gelişmez. Bedeninin özelliklerinden dolayı mutsuz olmamayı öğrenmen lazım. Henüz yaşın küçük, göğüslerin büyümeye devam edecektir. Bu konuda endişelenme. Havuç bir çok konuda yararlı bir sebze. Bence yemende hiçbir sakınca yok. Ama göğüslerini büyütebileceğinden emin değilim. Yapabileceğin tek şey göğüslerin büyüyene kadar dar badilerden vazgeçmek ve büyüyecekleri günü sabırla beklemek. Bedeninle bu kadar uğraşma. Onunla barışık olursan o da seni güzelleştirmek için elinden geleni yapacaktır.
Paylaş:

Uyarı

Bu sitedeki içerikler tanı ve tedavi amaçlı değil, tamamen bilgilenme ve sağlıklı kalma konusunda tavsiye amaçlıdır. Burdaki bilgilerin tanı ve tedavi amaçlı kullanılmasından doğacak sonuçlardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Sağlık ile ilgili bir probleminiz olması durumunda bir doktora başvurmalısınız.

Son Yazılar

ŞİFALI TAŞLAR

Yemek Tarifleri

Follow by Email

Blog Arşivi