Herkesin vücut yapısı farklı olduğundan İdeal kilo için kesin bir şey söylemek doğru olmamakla birlikte, çıkan sonuç sizin için bir fikir verebilir. Bu değerlerden fazla uzaklaşmamanız daha sağlıklı bir hayat sürmek konusunda yararlı olacaktır. İdeal kilonuzu korumakla birlikte, sağlıklı bir yaşam için, dengeli ve yeterli beslenmeye ve düzenli spor yapmaya da özen göstermeniz gerekir. İdeal kiloda olabilirsiniz ama dengeli beslenmiyor ve yeterince hareket / spor yapmıyorsanız, sağlıklı yaşam konusunda eksikleriniz var demektir. Unutmamak gerekir ki önemli olan hangi kiloda olduğunuzdan daha ziyade, ne kadar sağlıklı olduğunuzdur.
Popüler
-
Bu yazımızda ilişki sırasında sizi daha çok mutlu edecek yada bazı problemlerden dolayı zorlandığınız ilişkiyi kolaylaştıracak pozisyonları ... -
En çok kullanılan gebe kalma pozisyonlarından biridir. Bu pozisyonda kadın dizleri ile erkeğin omuzlarına dayanır. Daha çok kilolu b... -
Ayıp diye kendimizi bile 'ellemeden' bir başkasının 'ellemesine'... Erkekle ya da erkeksiz! zevkin doruklarında olabilirsin... -
Cinsel organ ve bölgelere dıştan gelen uyarı ve dokunmalar; zevklenme biçiminde algılandığından, buna bağlı kızlarda ve kadın larda mastürba... -
Döllenme, bir spermin yumurta hücresinin içine girmesi ve biri erkek biri dişi olan bu iki hücrenin birleşmesidir. Cinsel ilişki sırasında ...
Aktüel Ürün Katalogları Tıklayın ..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder