KOL İNCELTİCİ VE OMUZ ÇALIŞTIRICI EGZERSİZLER
Bu egzersizler, kolunu kaldırıp “tuzluk hareketini” yaparken, kol içlerinin sallanmasından ve sarkık durmasından rahatsız olanlar için… Haf...
ALT VE ÜST KARIN BÖLGESİ SIKILAŞTIRICI HAREKETLER
Normal ölçülere ve kiloya sahip kişilerde bile bazen karında bir miktar fazlalık, gevşeklik ve sarkma oluşabilir. Bu durumun en önemli ne...
RUH SAĞLIĞIMIZ
Bugün Pazartesi . Yeni bir işgünü ve yeni bir iş haftası. Çoğumuz gerginiz. Aslında nasıl geçtiğini anlamadan hafta sonuna geldiğimiz ama...
MAKYAJ ÜRÜNLERİNİ DOĞRU SAKLAYIN
Kozmetik ürünleri, kadınlar için vazgeçilmez malzemelerdir ama dikkatli korunmadığı takdirde sağlığımızada zarar verebilir. Ayrıca iyi muha...
GÜLLAÇ TATLISI
Bir Ramazan Klasiğidir Güllaç Tatlısı. Bizim evde neredeyse sadece Ramazanda yapılır diyebilirim. Her Ramazan özlemle beklediğimiz bu doyum...
LİMONUN TADI EKŞİ AMA, FAYDALARI TATLI
Bir küçücük fıçıcık, içi dolu turşucuk. Evet bildiniz Cevabı Limon. Salatalara ve bazı çorbalara sıktığımız, yaz günlerimizin en iyi serinle...
Limonlu Kek Tarifi
Malzemeleri: * 1,5 su bardağı tozşeker * 4 adet yumurta * yarım su bardağı sıvıyağ * 1 su bardağı yoğurt * 1 paket kabartma Tozu * 1...
Elmalı Kek
Malzemeleri: 1 paket kabartma tozu 3 adet yumurta 1 bardak yoğurt 3 bardak un 1 bardak sıvıyağ 1 bardak şeker 2 adet elma 2 tatlı ...
Hamilelik ve Oruç
Yaklaşan Ramazan ayı öncesi hamilelerin oruç tutması ile ilgili merak edilenleri bu yazıda biraraya topladık.İşte gebelik ve oruç, hamilelik...
ALKOL VE TRAFİK KAZALARI
Alkollü Araç Kullanmak En Önemli Kaza Sebeplerinden Biridir Dünya Sağlık Örgütü (WHO)'nun verilerine göre gerçekleşen ölümlü trafik ka...
