Bacak İnceltme ve Gövde Güçlendirme Hareketleri
Harika bir vücuda sahip olmak ve yaza istediğiniz bir fizik ile girmek hayal değil…Bu yaza fit girmek istiyorsanız ve bütün yazı sorunsuz ve...
sağlıklı zayıflama etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
sağlıklı zayıflama etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Patates Rejimi
MUCİZE BİR BESİN PATATES HEM KANSERDEN KORUNUN HEM KİLO VERİN Patatesin posalı bir besin oluşu, kalın bağırsak kanserini ve bağırsak düzen...
Hep 30'lu Yaşlarda Kalmak. Nasıl mı?
Hep 30'lu Yaşlarda Kalmak. Nasıl mı? “Her yaşın ayrı bir güzelliği olduğu kadar, her yaşın da ayrı bir beslenme şekli vardır” diyen ...
Zayıflamak için semizotu ve havuç yiyin
Zayıflamak için semizotu ve havuç yiyin SEMİZOTU: Kanı temizler, idrar söktürür, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirir, böbrekteki...
Hızlı İncelme Diyeti
Hızlı İncelme Diyeti Burada size öğün öğün ne yemeniz gerektiğini değil, her öğün için değişik alternatifler sunuyoruz. Bunların içinde be...
Sağlıklı Beslenme Stratejileri
BİLİNÇLİ BESLENME İÇİN ÖNCE STRATEJİK PLANLAMA ! Hayat seçeneklerle dolu. Hergün binlerce seçimle karşı karşıyayız. Hergün yaptığımız seçi...
Sağlıklı, bitkisel ve hızlı kilo vermenin sırrı
Sağlıklı, bitkisel ve hızlı kilo vermenin sırrı Spor yapmaya vakit bulamayanlar, oturarak çalışanlar, diyetini sürekli bozanlar için en id...
Diyet yaparkan yapılmaması gereken 10 hata
Diyet yaparkan yapılmaması gereken 10 hata 10 Klasik Diyet Hatası Pek çok insan zayıflamak istediğinde, aldığı kalori miktarını azaltıyor...
Spor ve Sağlık
Günümüzde spor büyük bir sosyal olay haline gelmiştir. Spor, bilimsel esaslara uyarak yapılan planlamalarla önemli bir sektör olarak g...
Pilates mi, Fitness mı?
Uzmanlar, zayıflamak için fitness mi ,plates mi öneriyor? Pilates ülkemizde biraz farklı algılanıyor. Pilates, kilo verme yöntemi ya da ...
