- Örneğin tuz vücudunuzda su birikmesine böylece daha şişman gözükmenize yol açar.
- Ayrıca tuz iyi bir iştah açıcıdır. Yani bir ürünü tuzlayıp yerseniz normalden daha fazla yerseniz. Örneğin 3 kaşıkta doyuyorsanız bunun yerine 5 kaşık yemek yersiniz
- Ayrıca bayanların adet ya da regl dönemlerinde daha fazla ağrı çekmenize sebep olur.
Gördüğünüz gibi tuz doğrudan kilo aldırmaz ancak dolaylı olarak kilo almanıza sebep olur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder