• Son Eklenenler

    loading...

    Gıdaların Kalorisini Hesapla

    Her besin maddesi vücudumuz için bir enerji kaynağı olmakla birlikte, farklı miktarlarda kalori sağlarlar. Bu hesaplama programı ile sık tüketilen besin maddelerinin 100 gr.'nın ya da 1 servis tabağının kaç kalori sağladığını hesaplamanın yanında toplamda yaklaşık olarak kaç kalori aldığınızı da hesaplayabilirsiniz.




    Bu öğle yemeğinde kaç kalori aldınız? Ya da gün boyunca yedikleriniz toplam kaç kalori? Kalorimetre’den yediklerinizi seçin, o da aldığınız kaloriyi hesaplasın. Listedeki kalori hesabı : Meyvalar adet olarak, diğerleri ise 100 gr. üzerinden yapılmaktadır.

    Çerez
    Toplam Kalori:
    Antep Fıstığı
    Ay Çekirdeği
    Badem
    Ceviz
    Çam Fıstığı
    Fındık
    Fıstık
    Kabak Çekirdeği
    Kuru Kayısı, Üzüm, İncir
    Patlamış Mısır
    Kruasan
    Makarna
    Et, Tavuk ve Balık
    Toplam Kalori:
    Balık Buğulama
    Balık Tava
    Biftek (Izgara)
    Hindi
    İstiridye
    Kadınbudu Köfte
    Karides (Orta Boy)
    Köfte
    Kuzu (Yağlı Izgara)
    Kuzu Ciğeri (Yağda)
    Midye
    Salam
    Sardalya
    Siyah Havyar
    Somon Füme
    Sosis
    Sucuk
    Sulu Köfte
    Tavuk (Izgara)
    Tavuk Göğsü (Haşlanmış)
    Ton Balığı
    Yumurta (Orta boy)
    Yumurta Beyazı
    Yumurta Sarısı
    Sebze
    Toplam Kalori:
    Baklagiller
    Bezelye
    Biber
    Brokoli
    Brüksel Lahanası
    Dolma
    Enginar
    Havuç
    Ispanak
    Kabak
    Karnabahar
    Kereviz
    Kıymalı Sebzeler
    Kızartma
    Lahana
    Mantar
    Marul
    Mercimek (Kuru)
    Mısır
    Patates (Haşlama)
    Patlıcan
    Salatalar (Sıvı Yağlı)
    Salatalar (Yağsız)
    Salatalık
    Soğan
    Taze Fasulye
    Taze Yeşil Biber
    Hamur İşleri
    Toplam Kalori:
    Beyaz Ekmek
    Bisküvi
    Börek
    Bulgur Pilavı
    Kepekli Ekmek
    Kızarmış Ekmek
    Meyva
    Toplam Kalori:
    Armut
    Çilek
    Domates
    Elma
    Erik
    Greyfurt
    Hindistan Cevizi
    Hurma
    İncir
    Karpuz
    Kavun
    Kayısı
    Kiraz
    Kivi
    Mandalina
    Muz
    Portakal
    Şeftali
    Süt Ürünleri
    Toplam Kalori:
    Ayran
    Beyaz Peynir
    Cacık
    Kaşar Peyniri
    Meyveli Yoğurt
    Parmesan Peyniri
    Süt (Yağlı)
    Yoğurt (Yağlı)
    Tatlı
    Toplam Kalori:
    Aşure
    Baklava
    Çikolata
    Dondurma (Bir top)
    Fıstıklı Çikolata
    Helva
    Kadayıf
    Lokma
    Muhallebi
    Pekmez (Üzüm)
    Reçel
    Sütlaç
    Sütlü Dondurma
    Diğer
    Toplam Kalori:
    Big Mac
    Çorbalar
    Çorbalar (Unlu)
    Diyet Kola (Bir bardak)
    Kola (Bir bardak)
    McDonald's Hamburger
    Pirinç (Haşlanmış)
    Pirinç Pilavı
    Susam
    Tereyağı
    Zeytin (Siyah)

    Hiç yorum yok:

    Yorum Gönder

    Uyarı

    Bu sitedeki içerikler tanı ve tedavi amaçlı değil, tamamen bilgilenme ve sağlıklı kalma konusunda tavsiye amaçlıdır. Burdaki bilgilerin tanı ve tedavi amaçlı kullanılmasından doğacak sonuçlardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Sağlık ile ilgili bir probleminiz olması durumunda bir doktora başvurmalısınız.

    YEMEK TARİFLERİ

    Cinsel Sağlık

    RÜYA TABİRLERİ

    Şifalı Bitkiler

    ŞİFALI TAŞLAR

    Anne ve Bebek