Zayıflatan Sebze Çorbası ve Selülit Azaltan Salata Tarifleri

Diyette olanlar için özellikle ne yapacağını düşünmek oldukça sıkıcı bir durumdur. Bugün sizlerle zayıflatan sebze çorbası ve selülit azaltan salata tariflerini paylaşacağım. Tabi kilo vermek, zayıflamak için sadece bu gıdalar yeteri değil, düzgün bir diyet, istikrarlı bir spor ile çok hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Zayıflatan Sebze Çorbası Tarifi - Diyet Çorba

• 1 adet orta boy soğan


• 1 adet orta boy patates


• 1 adet orta boy havuç


• 250 gram kadar yeşil fasulye


• 250 gram kadar kereviz


• 3 su bardağı kadar tavuk suyu


• 2 tutam maydanoz


• 1 çorba kaşığı kadar zeytinyağı


• Tuz ve istediğiniz baharatlar

Selülit Azaltan Salata Tarifi - Diyet Salata

• 1 adet orta boy greyfurt


• 1 adet orta boy portakal


• 1 dilim ananas


• 150 gram doğranmış ıspanak


• Fesleğen


• 2 yemek kaşığı kadar nar tanesi


• 3 adet kiraz domates


• 1 yemek kaşığı nar ekşisi


• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Not: Sağlıklı zayıflamak için her gün bol bol su için ve günde 40 dakika kadar yürüyüş yapmaya çalışın. Özellikle açık havada yüksek tempoda yapacağınız yürüyüşler sizin ekstra kalori yakarak daha hızlı zayıflamanıza yardımcı olacaktır.